Ce spray peut être utilisé de plusieurs façons :
- En vaporisant au dessus de soi pour un effet cocon apaisant
- 15 à 20 mn avant le coucher, vaporiser dans la chambre pour un effet apaisant favorisant le sommeil
- Vaporiser dans une pièce où on a besoin de faire baisser la "tension"
- En cas de stress qui monte, sprayer 5 ou 6 fois sous la langue pour faire baisser la pression